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Minimalismus Challenge // #10 Prioritäten

Gerade in Krisen ist es wichtig, die Fähigkeit zur Prioritätensetzung zu besitzen. Deswegen zeige ich dir zum Ende dieser Woche und in Minimalismus Challenge 10 auf, wie du in einer Ausnahmesituation Prioritäten setzt.

Schließ einmal die Augen und erinnere dich an Sicherheitshinweise im Flugzeug. Im Fall einer Notsituation setzt du zuerst dir die Sauerstoffmaske auf und dann anderen – wie etwa deinen Kindern neben dir.

Der Grund ist ganz einfach: Wenn du dir selbst nicht aus eigener Kraft helfen kannst, dann kannst du in verantwortungsvoller Weise nichts Gutes mehr für andere tun.

Was heißt das für die aktuelle Corona-Krise:

#1 Selfcare Sorge in erster Linie für deine eigene Gesundheit, das bedeutet: Ernähre dich gesund, ausgewogen und stärke dein Immunsystem durch frische Luft. Vermindere Stressfaktoren. Beachte die Hygienehinweise. Reduziere soweit es geht jegliche Kontakte.

#2 What really matters Direkt an zweiter Stelle nach dir selbst stehen dein engster Familienkreis, beste Freunde sowie Menschen, die aktiv um deine Unterstützung bitten. Außerdem Tiere, für die du Sorge trägst.

#3 Work. Dein Arbeitgeber möchte nicht auf deine Arbeitsleistung verzichten. Also erledige deinen Job in verantwortungsbewusstem Maß. Aber versuche jetzt nicht, Perfektionismus zu praktizieren und allem oder jedem gerecht zu werden. Prüfe die Möglichkeit, im Homeoffice zu arbeiten.

#4 Mindset Sorge dafür, dass alles, was du tust, bewusst und nachhaltig ist. Sei achtsam, auch im Umgang mit den wertvollen Ressourcen dieses Planeten.

#5 Humor Behalte deinen Humor. Immer und in allen Lebenslagen.

 

Liebe Grüße
Julia Beatrice

 

P.S. Wann der nächste Teil meiner Minimalismus Challenge erscheint, ist leider ungewiss. Diese 5 Prioritäten einzuhalten, ist nun auch für mich und meine Mitmenschen wichtiger als alles andere.

 

Zur Ergänzung des Textes. Unscharfe Lichter in der Dunkelheit.

PIN IT! Orientierung in einer unsicheren Zeit: Dazu brauchst du die Fähigkeit, die richtigen Prioritäten zu setzen.

PIN IT!
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